Blogg

  • All
  • Artiklar
  • Evenemang
  • Forskning
  • Fråga doktorn
  • Fysisk aktivitet
  • Hjärnans hälsa
  • Kost & näring
  • Kvinnans hälsa
  • Mannens hälsa
  • Psykoterapi
  • Välbefinnande
Kost & näring

En hälsosam valborgsmässoafton

Valborgsmässoafton kan vara en trevlig och minnesvärd upplevelse utan att kompromissa med hälsan. Istället för att fira med traditionella fettrika eller sockerrika livsmedel kan man välja att tillaga hälsosamma alternativ såsom grillad

Kost & näring

Recept på antiinflammatoriska våfflor

Med detta enkla recept kan alla delta i firandet av Våffeldagen och njuta av den underbara smaken av våfflor utan bekymmer över allergier eller intoleranser. Låt oss fira denna härliga dag med

Välbefinnande

Meditation för hjärtat

En avslappnande meditationsövning speciellt utformad för att stärka ditt hjärta med vår erfarna näringsterapeut och hälsocoach, Anette Lindquist! Anette, med sina många års erfarenhet av yoga och stresshantering, är även certifierad andningscoach