Passa på att återhämta dig under sommaren
Att återhämtning är viktigt för kroppen, själen och det allmänna välbefinnandet känner de flesta av oss till. Trots detta kan vi ibland glömma bort just den delen, såväl i den många gånger […]
Välbefinnande
- All
- Artiklar
- Evenemang
- Forskning
- Fråga doktorn
- Fysisk aktivitet
- Hjärnans hälsa
- Kost & näring
- Kvinnans hälsa
- Mannens hälsa
- Psykoterapi
- Välbefinnande
Välbefinnande
Från Genetik till Livsstil: 2Heals väg till Longevity
Longevity, eller långt liv, handlar inte bara om att leva längre utan också om att leva friskare och mer vitala liv. Det innefattar att bibehålla god hälsa och välbefinnande över tid genom
Evenemang, Välbefinnande
Är du entreprenör och vill göra en inre resa med 2Heal?
Vi vänder oss till dig som är entreprenör! Att vara entreprenör kan vara ett liv i stor aktivitet och höga krav på effektivitet. Det kan vara svårt att värna ett utrymme för
Kvinnans hälsa, Välbefinnande
Kvinnors Hälsa, longevity och funktionsmedicin
Kvinnors hälsa, longevity och funktionsmedicin Idag strävar kvinnor inte bara efter att leva längre utan även att njuta av hög livskvalitet genom alla skeden av livet. Kvinnors hälsa och longevity är nära
Välbefinnande
Meditation för hjärtat
En avslappnande meditationsövning speciellt utformad för att stärka ditt hjärta med vår erfarna näringsterapeut och hälsocoach, Anette Lindquist! Anette, med sina många års erfarenhet av yoga och stresshantering, är även certifierad andningscoach
Välbefinnande
Andningsövning med Anette Lindquist
Ta del av en avslappnande andningsövning med vår erfarna näringsterapeut och hälsocoach, Anette Lindquist! Anette, med sina många års erfarenhet av yoga och stresshantering, är även certifierad andningscoach och specialiserar sig inom
Yogans hälsofördelar – så kommer du igång!
Flera studier har visat att yoga kan påverka kroppen positivt på många sätt, såsom att hjälpa till att reglera blodsockernivån, förbättra muskuloskeletala sjukdomar och hålla det kardiovaskulära systemet i harmoni. Yogan har