Kött och hälsa – vad vet vi?
Debatten om köttets roll när det gäller vår hälsa är ofta komplicerad. Å ena sidan pekas kött ut som en hälsofara, å andra sidan som en näringstät och naturlig del av vår kost.
Filter posts by category
Longevity: De Blå zonerna – platserna där människor lever längst och friskast
På olika platser i världen finns små fickor av samhällen där människor inte bara lever längre än genomsnittet – de håller sig också friskare och mer aktiva långt upp i åldrarna. Dessa områden kallas Blå zoner.
Helt100 avsnitt 5: Mat som medicin
I det senaste avsnittet av Helt100-podden får vi ta del av ett inspirerande samtal om hur mat kan vara en form av medicin.
Näring och funktionsmedicin – Din nyckel till hälsa med Madeleine Marcus
Din kropp behöver rätt näring för att fungera optimalt. Allt från matsmältning till immunförsvar och hjärnhälsa påverkas av vad du äter.
Ta hand om dig själv i jul
När året lider mot sitt slut vill vi på 2Heal Medical skicka en personlig julhälsning till er alla.
Funktionsmedicin i fokus för ortoped Azim
”Som en del av teamet hos 2Heal Medical är det viktigt för mig att lyssna på patienten och ta med alla aspekter som ingår i funktionsmedicin. Om man som läkare tar sig tid för detta blir resultatet mycket bättre”
Den sockerfria dagen 2024!
Den 12 oktober utspelar sig den sockerfria dagen, och du kan delta både fysiskt och digitalt. Årets tema är ”Socker och Longevity” och hur vi kan skapa en bättre framtid för oss själva och våra barn.
Nutrition – en viktig del av behandlingen för psykiater Bo Jonsson
“Jag tror på att integrera alla dimensioner av hälsa när jag arbetar med patienter. Därför är livsstilsfaktorer som nutrition och fysisk aktivitet viktiga för mig i mina behandlingar”