Lena Gummesson
Hälsocoach, Nutritionist
Kost och hälsocoach med funktionsmedicinsk inriktning utbildad vid Paleo Institute och Funktionsmedicinska Institutet i Stockholm. Mindfulnesslärare i metoderna MBSR (mindfulness baserad stressreducering) och MSC (mindfulness och självmedkänsla) utbildad i USA.
Lena väver samman allt detta i sin roll som hälsocoach. Därtill har Lena många år bakom sig som chef i näringslivet och på senare år som hållbarhetschef. För företag som vill satsa på Hållbara Medarbetare är Lena en perfekt samarbetspartner.
“Kroppen har en fantastisk läkningsförmåga – en kronisk sjukdom behöver inte vara kronisk, med rätt stöd för livsstilsförändringar kan de flesta må mycket bättre”
Specialistområden
- Kostrådgivning och nutrition enligt evolutions- och funktionsmedicinsk modell
- Livsstilsprogram vid autoimmunitet
- Stresshantering med Mindfulness och MediYoga
- Utmattning/utbrändhet
- Nutrigenetics – alltså dina genetiska förutsättningar och rätt anpassad kost
- Program för förebyggande och i vissa fall läka demens (primärt Alzheimers)
