Ta hand om dig själv i jul
När året lider mot sitt slut vill vi på 2Heal Medical skicka en personlig julhälsning till er alla.
- All
- Artiklar
- Evenemang
- Forskning
- Fråga doktorn
- Funktionsmedicin
- Fysisk aktivitet
- Förklimakteriet
- Hjärnans hälsa
- Kost & näring
- Kvinnans hälsa
- Lust
- PMS
- Podcast
- Psykoterapi
- Välbefinnande
Din rörlighet kan vara nyckeln till ett längre liv
Vi vet att motion och rörlighet är viktigt för vår hälsa, men att även vighet kan kan påverka vår livslängd är ny information för många.
Passa på att återhämta dig under sommaren
Här kommer några tips om vad du bör tänka på för att maximera din återhämtning!
Från Genetik till Livsstil: 2Heals väg till Longevity
Longevity, eller långt liv, handlar inte bara om att leva längre utan också om att leva friskare och mer vitala liv. Det innefattar att bibehålla god hälsa och välbefinnande över tid genom att förebygga sjukdomar och förbättra livskvaliteten.
Är du entreprenör och vill göra en inre resa med 2Heal?
Nu finns en möjlighet att vara med i en grupp där du möter andra entreprenörer i liknande livssituation.
Kvinnors Hälsa, longevity och funktionsmedicin
Kvinnors hälsa och longevity är nära sammankopplade, och genom att integrera vetenskapliga rön och livsstilsval kan kvinnor ta kontroll över sin hälsa och välbefinnande.
Meditation för hjärtat
En avslappnande meditationsövning speciellt utformad för att stärka ditt hjärta med vår erfarna näringsterapeut och hälsocoach, Anette Lindquist!
Andningsövning med Anette Lindquist
Ta del av en avslappnande andningsövning med vår erfarna näringsterapeut och hälsocoach, Anette Lindquist!