Artiklar

  • All
  • Artiklar
  • Evenemang
  • Forskning
  • Fråga doktorn
  • Funktionsmedicin
  • Fysisk aktivitet
  • Förklimakteriet
  • Hjärnans hälsa
  • Kost & näring
  • Kvinnans hälsa
  • Lust
  • PMS
  • Podcast
  • Psykoterapi
  • Välbefinnande

Hur luktar ett friskt underliv?

Friska flytningar har en lätt syrlig doft som kan påminna om filmjölk. Ett surt (lågt) pH är ett tecken på att laktobacillerna i slidan producerar gott om mjölksyra och väteperoxid som utgör en viktig del av slidans naturliga försvar.

Flytningar – en del av livet

Flytningar. Olika sorters flytningar. Flytningar vid olika perioder under menstruationscykeln, som kommer smygande och sedan tilltar eller som kommer plötsligt.

Bakterier av godo – kroppens och vaginans mikrobiom

Det vaginala mikrobiomet är ett eget “rum” av det mänskliga mikrobiomet. Det unika med det vaginala mikrobiomet är att där härskar relativt få sorters “goda bakterier” som tillsammans bibehåller balansen och ger förutsättningar för det vi kallar vaginans naturliga försvar.

yoga-class

Yogans hälsofördelar – så kommer du igång!

Flera studier har visat att yoga kan påverka kroppen positivt på många sätt, såsom att hjälpa till att reglera blodsockernivån, förbättra muskuloskeletala sjukdomar och hålla det kardiovaskulära systemet i harmoni.