Den internationella hjärtdagen, även känd som World Heart Day, syftar till att öka medvetenheten om hjärt- och kärlsjukdomar och att främja hjärthälsan över hela världen. Hjärt-kärlsjukdomar är den främsta globala dödsorsaken och […]
Den 12 oktober utspelar sig den sockerfria dagen, och du kan delta både fysiskt och digitalt. Årets tema är ”Socker och Longevity” och hur vi kan skapa en bättre framtid för oss
Många läkemedel är för tillfället svåra att få tag i. Det kan finnas flera anledningar till att en så kallad restsituation uppstår. Det kan vara jobbigt och obegripligt att den medicin som
“Jag tror på att integrera alla dimensioner av hälsa när jag arbetar med patienter. Därför är livsstilsfaktorer som nutrition och fysisk aktivitet viktiga för mig i mina behandlingar”. Det berättar Bo Jonsson,
I samarbete med Fridens Hälsa söker vi kvinnor och män som under september månad tillsammans vill komma i balans efter sommaren. Du kommer att jobba med kost, förståelse om hur din hormonella
Att medelhavskost är hälsosamt för oss har tidigare forskning visat. Men nu bekräftar en ny stor studie att kvinnor som äter denna kost dessutom lever längre. Forskarna, bland annat verksamma vid Uppsala
Många av oss behöver en omstart efter semestern, då vi välförtjänt har kopplat av och unnat oss. Nu har vi chansen att påbörja resan mot en hälsosam omstart! Imorgon, den 13 augusti,
Huden försöker skydda sig mot UV-strålar när du är i solen, och även om det är molnigt ute så tränger UV-strålarna igenom molnen och når din hud. Det är viktigt att skydda
Det finns goda skäl till att frossa i jordgubbar under sommaren. De söta och välsmakande bären är nämligen sprängfyllda med såväl nyttiga vitaminer, mineraler och antioxidanter som det kraftfulla ämnet fisetin, som
