Psykisk hälsa
Psykiska besvär kan ha många olika orsaker och det är viktigt att hitta de underliggande orsakerna till varför du mår dåligt och samtidigt utesluta de tillstånd som kan kopplas till kroppsliga symptom och ohälsa.
Långvarig stress, en känsla av överväldigande eller utmaningar att hantera en eller flera av dina livsområden kan leda till negativa känslor en försämrad hälsa.
- Nedstämdhet
- Oro
- Ångest och panikångest
- Skam och skuld
- Prestationsångest
- Otillräcklighet
- Låg självkänsla
- Stress
- Hjärndimma
- Minnesproblematik
- Sömnproblem
- Förändrad aptit
- Hjärtklappning
- Magproblem
- Ont i kroppen
- Trötthet och utmattning
- Obefogad oro och rädsla
- Rusande tankar
- Nedsatt koncentration och fokus
- Avsaknad av motivation och driv
- Nedsatt sexlust
Behandling hos 2Heal
Hos oss på 2Heal arbetar vi utifrån principen helhetshälsa, det innebär att vårt team av specialister letar eventuella orsaker till ditt mående ner på cellnivå, i psykologiska och existentiella frågor. När vi uteslutit medicinska orsaker är samtalsterapi ett mycket värdefullt verktyg för att återfå balans och sinnesro, och verktyg för att hantera dina olika livsområden.
I samtalsterapi får du hjälp att hantera stressen och dess påverkan på ditt liv. Du kan påbörja en förändringsprocess så att dina tankemönster, förmågan att hantera känslor/krav samt relation till dig själv och andra människor stärks. Du får kunskap om kroppen och nervsystemets funktion och betydelse för ditt mående och får lära dig tekniker som verktyg för återhämtning.
Boka en tid hos oss redan idag och börja resan mot ett bättre mående.
Läs mer om
Relaterade artiklar
