Psykisk hälsa
Psykiska besvär kan ha många olika orsaker och det är viktigt att hitta de underliggande orsakerna till varför du mår dåligt och samtidigt utesluta de tillstånd som kan kopplas till kroppsliga symptom och ohälsa.
Långvarig stress, en upplevelse av att vara överväldigad eller att stå inför svåra utmaningar på en eller flera av dina livsområden, kan leda till negativa känslor en försämrad hälsa.
- Nedstämdhet
- Oro
- Ångest och panikångest
- Skam och skuld
- Prestationsångest
- Otillräcklighet
- Låg självkänsla
- Stress
- Hjärndimma
- Minnesproblematik
- Sömnproblem
- Förändrad aptit
- Hjärtklappning
- Magproblem
- Ont i kroppen
- Trötthet och utmattning
- Obefogad oro och rädsla
- Rusande tankar
- Nedsatt koncentration och fokus
- Avsaknad av motivation och driv
- Nedsatt sexlust
Behandling hos 2Heal Medical
Hos oss på 2Heal Medical arbetar vi utifrån principen helhetshälsa, Det innebär att vårt team av specialister letar eventuella orsaker till ditt mående både ner på cellnivå och i psykologiska och existentiella frågor. När vi uteslutit medicinska orsaker är samtalsterapi ett mycket värdefullt verktyg för att återfå balans och sinnesro, samt få verktyg för att hantera dina olika livsområden.
I samtalsterapi påbörjar du en förändringsprocess och får hjälp att hantera stressen i ditt liv. Du arbetar med dina tankemönster och din förmåga att hantera känslor och krav, så att din relation både till dig själv och andra människor stärks. Du får kunskap om kroppens och nervsystemets betydelse för ditt mående och du får lära dig tekniker för återhämtning.
Boka en tid hos oss redan idag och börja resan mot ett bättre mående.
Läs mer om
Relaterade artiklar
