Många kvinnor lider i tystnad av premenstruella besvär utan att veta vad de ska göra. Det är ett viktigt ämne som förtjänar mer uppmärksamhet, inte minst för att hjälpa drabbade att få en bättre vardag och stöd på vägen mot långsiktig lösning.
”Många kvinnor som kommer till oss har sökt hjälp länge utan att få en helhetsbild av sina besvär. Nu söker de alternativ som kan hjälpa dem att finna rotorsaken till varför de mår som de mår, snarare än att endast behandla symtomen,” säger Isis Amer-Wåhlin, läkare och grundare på 2Heal Medical.
PMS och svår PMS – vad handlar det om?
Visste du att upp till 30 % av kvinnor i fertil ålder lider av PMS, och få får den hjälp de behöver. Premenstruellt syndrom (PMS) innebär emotionella, fysiska och beteendemässiga symptom, dagarna före menstruation. En allvarligare form, svår PMS, påverkar även humöret så pass mycket att det kan leda till stora problem i arbete och relationer.
Symptomen inkluderar:
- Nedstämdhet, irritabilitet och ångest
- Trötthet, sötsug och svårigheter att sova
- Svullnad, ömma bröst och uppblåst mage
Bakgrund och möjliga orsaker
Bakgrunden till PMS och svår PMS är oklar. En teori är att det finns en koppling till lägre nivå av progesteron hos kvinnor som lider av PMS. Progesteron har en lugnande effekt och bromsar stressreaktioner tack vare sin påverkan på signalsubstanserna (lugnande) och serotonin (må bra/tillfreds). Stress kan mycket väl vara den grundläggande orsaken till dina symptom. Vårt kvinnliga hormonsystem är extremt känsligt för stress. Stress för din kropp kan också vara inflammation, näringsbrist eller en tarmflora i obalans.
Ny svensk studie avslöjar hjärnförändringar vid svår PMS
Många gånger tas inte PMS på tillräckligt stort allvar, men en ny svensk studie visar att svår PMS, påverkar hjärnan både i funktion och struktur. En doktorsavhandling vid Umeå universitet avslöjar att kvinnor med svår PMS har ökad aktivitet i amygdala, som styr känslomässiga reaktioner, samt en tunnare hjärnbark. Dessa förändringar kan kvarstå även efter den premenstruella fasen.
Studien visar också en förändrad reglering av en viktig receptor för progesteronmetaboliter, vilket kan förklara varför kvinnor med svår PMS upplever starkare känslomässiga reaktioner. Skillnaderna kan vara medfödda eller en följd av återkommande besvär. Framtida forskning ska undersöka om dessa förändringar ökar risken för andra psykiska störningar samt möjliga behandlingsalternativ.
Funktionsmedicin – en holistisk lösning
Funktionsmedicinens fokus ligger på att identifiera och behandla grundorsakerna till hälsobesvär, snarare än att bara lindra symptom. PMS är ofta ett tecken på att kroppen inte är i balans. Våra experter tar ett helhetsgrepp om din hälsa och kartlägger allt från hormonell balans och näringsstatus till tarmhälsa och livsstilsfaktorer. Genom att analysera potentiella brister och obalanser arbetar vi för att finna rotorsaken till dina besvär och hjälpa dig att återställa hälsan på djupet.
PMS kan orsakas av brister – därför är det viktigt att finna rotorsaken:
- Hormonella obalanser: Forskning visar att lågt progesteron eller höga östrogennivåer kan förvärra symptomen.
- Låga serotoninnivåer: Lågt serotonin kopplas till depression, trötthet och söt sug under menscykelns senare del.
- Näringsbrist: Låga nivåer av magnesium, vitamin B6 och D är vanliga och kan bidra till symtom som trötthet, humörsvängningar och sötsug. Brist på kalcium och omega-3-fettsyror kan förvärra inflammation och smärta, medan låga järnnivåer, särskilt hos kvinnor med rikliga menstruationer, kan leda till trötthet och yrsel.
- Tarmhälsa: Obalanser i mikrobiomet kan förstärka besvären, och tarmens roll är central för hormonell balans.
Behandling hos 2Heal Medical
På 2Heal Medical ser vi PMS och svår PMS som signaler på underliggande brister i kroppen – vare sig det handlar om hormoner, stress, näringsbrister eller tarmhälsa. Vi kartlägger varje patients unika förutsättningar för att hitta grundorsakerna till deras besvär och skapa långsiktig balans.
Vi erbjuder en skräddarsydd behandlingsplan som stärker kroppens naturliga funktioner, så att du inte bara mår bättre nu, utan även bygger en hållbar hälsa för framtiden.
Vill du veta mer? Boka en tid eller skriv upp dig för en intresseanmälan för vårt kommande medlemskap.
Intresseanmälan 2Heal Medical medlemskap
Just nu skapar vi ett medlemskap på 2Heal Medical där du som patient kan ansluta dig till ett långsiktigt och kontinuerligt stöd från våra experter för att optimera din hälsa, förebygga sjukdomar och uppnå dina hälsomål.
VILL DU VETA MER?
Skriv upp dig för en intresseanmälan, utan någon bindning och få mer information, om ett kommande medlemskap hos 2Heal Medical,
Sedan de första 30 personerna som sedan väljer att bli medlemmar erbjuder vi spännande fördelar!
Vi ser fram emot att hjälpa dig på din hälsoresa!
Team 2Heal Medical!
