Välkommen till säsongens sista avsnitt av podden Helt100!
Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den – och jag hatar den!
I det här avsnittet resonerar vi med författaren och föreläsaren David JP Phillips om hur du kan bli hög på energi med hjälp av sex substanser som du redan har i kroppen.
Vi pratar om hur du kan bryta stressen i ditt liv och varför det är livsviktigt. Vi resonerar om att kroppen visst kan hjälpa sig själv om den får rätt förutsättningar. Dessutom verkar Matilda äntligen ha fattat en grej. Vi hörs i podden Helt 100!
Medverkar gör också Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman.
Avsnitt 11 – och de tio tidigare avsnitten – finns överallt där poddar finns. Med detta önskar poddverkstaden dig en riktigt fin sommar. Håll utkik efter nya avsnitt till hösten!
Medverkar gör Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman.
Här hittar du en hel timmes intressant lyssning: Spotify – avsnitt 11: David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!
Vill du ha hjälp och stöd av 2Heal Medical?
Vill du förstå din hälsa på djupet och få en långsiktig plan för välmående? Vi tar ett helhetsgrepp – från avancerade analyser till individanpassad behandling och personligt stöd.
Vill du få hjälp att optimera din hälsa och skapa förutsättningar för ett långt och friskt liv? Låt oss tillsammans hitta en väg till bättre hälsa och ökat välbefinnande!
På 2Heal Medical arbetar vi med en holistisk och individanpassad syn på hälsa, där livsstilsfaktorer spelar en central roll.
Boka ett möte med oss redan idag!
