Artiklar
Här delar vi med oss av kunskap och inspiration kring hälsa, uppdateringar om vårt arbete och de senaste forskningsrönen.
- Funktionsmedicin, Kost & näring
- / Recept
Med detta enkla recept kan alla delta i firandet av Våffeldagen och njuta av den underbara smaken av våfflor utan bekymmer över allergier eller intoleranser.
En avslappnande meditationsövning speciellt utformad för att stärka ditt hjärta med vår erfarna näringsterapeut och hälsocoach, Anette Lindquist!
Ta del av en avslappnande andningsövning med vår erfarna näringsterapeut och hälsocoach, Anette Lindquist!
- / Podcast
I Food Pharmacys podd intervjuas Anette Lindquist om rosacea. Lyssna på Anettes hälsoresa och hör vad som gav resultat.
I podcasten Stark Kvinna berättar Isis Amer-Wåhlin om förklimakteriet, klimakteriet och vad du kan göra för att minska dina hormonella hälsobesvär.
I förra veckan var vi med på en livesändning på Instagram tillsammans med Ila Lassfolk som driver bloggen "Morotsliv". Vi pratade om fertilitet, infertilitet och hur man optimerar sin hälsa på bästa sätt inför en graviditet.
"Jag har sen ett år tillbaka ofta halsbränna och sura uppstötningar. Jag har provat lite olika saker men det känns som att det liksom är ganska konstant."
D-vitamin är en fettlöslig vitamin som bildas i huden när den nås av solens strålar. Man kan också få i sig D-vitamin från fet fisk eller D-vitamin tillskott, men däremot inte i lika stora mängder som från solljus.
- / Recept
Idag vill vi dela med oss av ett fantastiskt recept på kryddiga pepparkakor.
Jag har sedan ganska länge känt mig extra trött och också börjat få svårt att koncentrera mig på jobbet. För en vecka sedan kontrollerade jag mina blodvärden och fick då veta att jag har järnbrist...
"Kan jag vara på väg in i klimakteriet? och i så fall vad kan man göra åt det?"
Flytningar speglar på ett bra sätt hur vaginan mår. Genom att lära känna din kropp, flytningar och lukt, har du lättare att upptäcka när något inte riktigt är som det ska.